一、海外留学生在国外应如何做好防护？

【钟南山】

基本常识方面：一是勤洗手。外出归来、饭前便后、咳嗽、打喷嚏时用手捂住口鼻后、接触污染物后，都应及时洗手。洗手时，应使用流动水和肥皂或洗手液，采用“七步洗手法”洗手。二是勤消毒、勤通风。门把手、电灯开关、手机、钥匙以及地面、墙壁、便器等可使用所在国卫生（疾控）部门认可有效的消毒剂进行合理消毒。外套、鞋子、带回家的物品及时清洁，放在通风处。每天开窗通风2-3次，每次不少于30分钟为宜，通风时注意保暖。三是避免人群聚集。疫情期间应尽量避免外出活动，避免去人流密集的场所，避免到封闭、空气不流通的公共场所，尤其是避免与已发生感染的或刚从高发社区回来的人群密切接触。四是保持身心健康。合理膳食，不暴饮暴食，不吸烟，少喝酒，不酗酒。保证每日充足睡眠时间，不熬夜。适当锻炼，保持休息与运动平衡。与家长、朋友、老师保持联系，有担忧或烦恼事及时与家人、朋友沟通，放松心情。五是戴口罩。根据所在国法律法规要求和疫情防控规定，在外出前往公共场所（包括教室、会议室、办公室、健身房、食堂、图书馆等）和乘坐公共交通工具时，应视情正确佩戴口罩。

个人清洁防护方面：一是手部清洁。注意修剪指甲，不戴戒指等饰品，减少接触公共物品和设施，随时保持手卫生。二是面部清洁。外出归来、咳嗽打喷嚏用手或口罩遮挡后、接触可疑或确诊新型冠状病毒肺炎患者后均需清洁面部。三是注意头发清洁。若长时间直接暴露于空气中，头发附着病毒的可能性增加。若暴露时间长，建议扎起长发，必要时戴防护头套，减少暴露风险。若有外出，建议每天至少清洗头发1次。四是沐浴清洁。若到人口聚集地、接触可疑或确诊新型冠状病毒肺炎患者等，须及时沐浴。采用流水沐浴，疫情期间适当延长沐浴时间并增加沐浴次数。五是注意皮肤消毒。皮肤清洁后进行皮肤消毒，可选速干手消毒剂或75％乙醇。应让消毒剂在皮肤表面作用5分钟或等待消毒剂彻底自然干燥以达到消毒目的。

【李兰娟】

冠状病毒主要经呼吸道飞沫传播。在相对封闭的环境中长时间暴露于高浓度气溶胶情况下，病毒存在经气溶胶传播的可能。有效的预防措施包括：一是少出门。不参加聚集性活动。如需外出，应戴口罩，与他人保持社交距离。二是勤洗手。外出时可携带含酒精成分的免洗消毒液擦手。用手接触口、鼻、眼前要洗手或手消毒。三是多通风。经常开窗通风。如果在公寓中集中居住，建议不使用中央空调。公共洗衣机如带有烘干模式，洗衣完成后自动烘干，一般不会造成病毒传播。

二、公共场所和乘坐交通工具需要注意哪些？

【钟南山】

公共场所防护方面：在食堂，排队候餐与他人保持1米以上距离。建议自带餐具，打包食物回去就餐，降低食堂的人群聚集密度。若在食堂就餐，尽量间隔1米以上单独就座，不面对面就餐，减少不必要的交流谈话。在图书馆，鼓励网上查阅电子读物。如需到图书馆查阅书籍，建议佩戴一次性手套和口罩，座位间隔1米以上，尽量减少逗留时间。如确需购物，选择通风好、人流量相对较少的商场、超市，尽量避开人多拥挤的地段。购物前列好购买清单，购买足量，减少购买次数。不在商场、超市内闲聊、闲逛，缩短选购商品的时间。回家后，立即按“七步洗手法”洗手。如有楼层不高，建议步行上下楼梯。如乘坐电梯，要佩戴一次性使用的医用口罩，避免乘坐拥挤的电梯。与同乘者尽量保持距离，减少触碰。不用手指直接接触按钮。如接触按钮，要及时洗手或用含有酒精的手消毒剂擦拭。在接收快递或纸质邮件时，需要戴口罩并保持社交距离，及时拆除外包装，做好手部清洁。

公共交通防护方面：一是尽量减少乘坐公共交通工具，采取步行、骑行或自驾车等交通方式。二是乘坐火车、飞机时，确保全程佩戴口罩。尽量避开人群聚集地，且中途不作过多停留。主动配合工作人员做好体温检测，缩短停留候机、候车时间。应留意周围旅客状况，避免与可疑人员近距离接触。发现身边出现可疑症状者及时报告乘务人员。妥善保留旅行票据信息，以备查询。三是乘坐出租车时，在自然气温、行驶速度等条件允许的情况下，尽量关闭车内空调，开窗通风。全程佩戴口罩并减少交流，咳嗽或打嚏时用纸巾或衣肘掩住口鼻。

三、新冠肺炎与流感有哪些具体的区别？

【钟南山】

症状方面：流感症状主要表现为发热、头痛、肌痛和全身不适，体温可达39~40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。无并发症者病程呈自限性，多于发病3~4天后体温恢复正常，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1~2周。新型冠状病毒肺炎以发热、干咳、乏力等为主要表现，少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等上呼吸道和消化道症状。重症病例多在1周后出现呼吸困难，严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出现凝血功能障碍及多器官功能衰竭等。

传染力方面：新冠肺炎传染力强于流感，1名患者约可传染2至2.5人重症。迄今数据表明，80％的新冠病毒感染者为轻症或无症状，15%为严重感染，5%为极严重感染。严重和极严重感染比例高于流感。

易感人群方面：流感的主要风险群体包括儿童、孕妇、老年人、患有其他慢性疾病者和免疫系统存在问题者等。对于新冠肺炎而言，目前的研究表明老年人和患有其他疾病者面临较高的严重感染风险。

四、隔离14天后无异常症状，是否可判断无感染新冠肺炎？

【李兰娟】

隔离14天后，无异常症状，核酸检测阴性，对个人来说是安全的。由于存在无症状的感染者，自己不发病，但有传染性，所以还是要做到尽量不外出。如需外出，务必做好戴口罩，保持社交距离等防护措施。

五、欧美多国目前处于疫情高发阶段，请问这种情况还会持续多久？对于海外留学人员来说，应如何在回国和留在当地之间选择？

【钟南山】

从目前的发展形势来看，短期内至少在夏天到来前，疫情很大程度上不能结束。现在只能采取居家隔离来延缓传播，疫情持续的时间取决于欧美各国最近采取的应急措施能否执行到位。如果执行到位，原则上两周左右，可看到新增病例数的降低。意大利新增病例数已经开始出现下降。如果能够做到充分隔离，新冠肺炎一定能够控制住。

留学生要不要回国？在外租房的大学生，具有一定的独立能力。如果居住条件相对较好，可以考虑留在国外。有的国外高校四月底、五月初就要期末考试了，学业压力比较大。如果生活有保障，可以留在国外等到考试放假后，再考虑回国。特别需要提醒的是，在回国前一定要和学校的老师沟通好，征得学校的同意。要详细了解学校的具体政策，不要影响回国后的学习，也不影响之后返校继续学业。总而言之，要冷静面对疫情，权衡利弊再做决定。  

   【李兰娟】

在高流行地区，如果参照“武汉”模式，全社会动员起来，采取严格的隔离措施，疫情应该很快会被控制。当前，疫情在全球范围内快速蔓延，应减少跨境流动。中国抗疫经验充分表明，居家隔离和减少旅行是自我保护和阻断病毒社区传播的有效途径。海外留学人员在选择是否回国时，要结合当地和个人情况充分考虑。